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気分をうまくコントロールするコツ5選

すぐに怒ったり機嫌を損ねたりするようでは,大人として成熟しているとは言えません。気分をうまくコントロールするには,どうすればいいのでしょうか。ちょっとした心がけ1つでできるコツを5つ紹介します。 考え ...

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